Systemische Therapie und Change Management

Ich begleite Menschen und Unternehmen durch Veränderungsprozesse – mit Klarheit, Mut und einer Prise Leichtigkeit. Veränderung ist ein natürlicher Bestandteil des Lebens. Ob als Einzelperson, Paar, Familie oder Organisation – gemeinsam schaffen wir Raum für Wachstum, Balance und echte Transformation.

Porträt von Paulina Gräfe

Wer bin ich?

Systemische Therapeutin und Change Managerin

Ich bin Paulina Gräfe, systemische Therapeutin und Change-Management-Expertin. Ich arbeite leidenschaftlich als systemische Therapeutin, um Menschen in Lebensumbrüchen und persönlichen Krisen zu unterstützen. Gleichzeitig habe ich in den letzten 6 Jahren Konzerne in Deutschland, Österreich und der Schweiz durch technologische und strukturelle Veränderungen begleitet. Meine Arbeit ist geprägt von Lebendigkeit, Klarheit und der Fähigkeit, Verbindungen zu schaffen – sowohl im Detail als auch im großen Ganzen.

Der systemische Ansatz

In meiner Arbeit steht der Mensch immer im Mittelpunkt, eingebettet in sein soziales Umfeld. Der systemische Ansatz betrachtet nicht nur Sie als Individuum, sondern auch die Beziehungen, in denen Sie sich bewegen. Veränderungen betreffen nie nur eine Person, sondern das gesamte System – sei es eine Familie, ein Team oder eine Organisation. Dabei arbeite ich ressourcen- und lösungsorientiert und unterstütze Sie darin, eigene Potenziale zu entfalten und neue Perspektiven zu entwickeln. Verbindungen, Balance und Respekt vor individuellen Ansichten sind zentrale Werte meiner Arbeit.

6 Gründe, warum der systemische Ansatz Ihnen hilft, Veränderung nachhaltig zu gestalten:

+ Ganzheitliche Betrachtung von Problemen
Im systemischen Ansatz betrachten wir nicht nur Ihre individuellen Herausforderungen, sondern auch das Umfeld, in dem Sie leben und arbeiten. Wir beleuchten Beziehungen, Muster und Wechselwirkungen – denn oft sind es diese Faktoren, die entscheidend für Ihre Entwicklung sind. So finden wir nicht nur kurzfristige Lösungen, sondern nachhaltige Ansätze, die Ihre gesamte Lebenssituation verbessern.
+ Ressourcen- und lösungsorientiert
Anstatt uns nur auf Probleme zu fokussieren, richten wir den Blick auf Ihre Ressourcen, Stärken und Potenziale. Gemeinsam entdecken wir, was bereits in Ihnen steckt und nutzen diese Fähigkeiten, um Veränderungen zu ermöglichen. Das stärkt Ihr Selbstvertrauen und eröffnet neue Handlungsmöglichkeiten.
+ Fördert Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit
Der systemische Ansatz ermutigt Sie, aktiv am eigenen Veränderungsprozess mitzuwirken. Sie erkennen, dass Sie nicht nur von äußeren Umständen abhängig sind, sondern selbst die Macht haben, Dinge zu verändern. Diese Erkenntnis steigert Ihre Selbstwirksamkeit und hilft Ihnen, eigenverantwortlich zu handeln.
+ Flexible und individuelle Lösungen
Jede Situation ist einzigartig. Aus diesem Grund gibt es im systemischen Ansatz keine „Einheitslösung“. Wir arbeiten gemeinsam daran, individuelle Strategien zu entwickeln, die genau zu Ihren Bedürfnissen und Lebensumständen passen. So erreichen wir Lösungen, die wirklich zu Ihnen passen und langfristig funktionieren.
+ Fördert nachhaltige Veränderung
Durch den systemischen Ansatz erkennen wir tiefer liegende Muster und Verhaltensweisen, die möglicherweise schon lange bestehen. Indem wir diese Zusammenhänge bewusst machen, können wir Veränderungen schaffen, die nicht nur oberflächlich sind, sondern langfristig Wirkung zeigen.
+ Unterstützt die Kommunikation und Beziehungen
Der systemische Ansatz arbeitet stark an der Verbesserung von Kommunikations- und Beziehungsmustern innerhalb eines Systems. Dies hilft sowohl in persönlichen Beziehungen als auch in beruflichen Teams, Missverständnisse zu klären und eine offene, konstruktive Kommunikation zu fördern.

Angebot Systemische Therapie

Veränderungen, Konflikte oder Krisen betreffen uns nie allein – immer auch unser Umfeld. Ich unterstütze Einzelpersonen, Paare und Familien dabei, in herausfordernden Zeiten neue Wege zu finden und innere sowie äußere Stabilität zu schaffen. Dabei nehme ich die Perspektiven aller Beteiligten ernst und helfe, eine gemeinsame Basis für nachhaltige Lösungen zu finden.

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Angebot Change Management

Unternehmen und Teams stehen heute mehr denn je vor der Herausforderung, sich kontinuierlich anzupassen. Ich kombiniere meine Erfahrung in der Einführung von Power Platform Lösungen mit meinem systemischen Verständnis von Organisationen. Dadurch schaffe ich nicht nur technologische, sondern auch menschliche Transformation – und führe Teams erfolgreich durch Change-Prozesse.

Workshops und Trainings für Teams

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Coaching für Führungskräfte

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Coaching für Mitarbeitende

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Der Mitarbeiter als Mensch

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Kundenbewertungen

"Paulina hat mir geholfen, in einer schwierigen Phase wieder Klarheit zu finden."

- Anna S.

"Professionell, empathisch und lösungsorientiert."

- Markus T.

"Einfühlsame Begleitung, die mir sehr geholfen hat."

- Sabine B.

Lass uns gemeinsam deine Veränderungen gestalten!

Kontaktinformationen

Telefon Email Adresse
+49 171 9534042 paulina.graefe@outlook.com Am Weiher 9, 83101 Rohrdorf